MOVI – judesio praktikos ir įkūnyto mokymosi erdvė
Žmogaus kūnas yra gyva, intelektuali ir nuolat besimokanti sistema. Per kompleksinį judesį, kokybišką dėmesį, žaismingumą, refleksiją ir mokymąsi drauge su kitais mes kuriame sąlygas kūno intelektui skleistis.
Kviečiame judėti geriau. Kviečiame pažadinti ir lavinti įkūnytą intelektą, kad taptumėte atsparesni patiems įvairiausiems gyvenimo iššūkiams.
MOVI kviečia siaurą „kūno treniravimo“ perspektyvą keisti į gyvą judesio praktiką, kuri palaiko visapusę kūno sveikatą, augina adaptyvumą ir grąžina savęs ir pasaulio pažinimo džiaugsmą.
MOVI praktikoje jūs:
1
Susigrąžinsite prigimtines kūno galimybes – sąnarių amplitudes, judėjimo laisvę, kūno pasitikėjimą ir gebėjimą judėti įvairiau, saugiau bei lengviau;
2
Ugdysite universaliai pritaikomus judėjimo gebėjimus – koordinaciją, ritmą, reakciją, erdvės pojūtį, adaptyvią jėgą, pritaikomą mobilumą. Įgausite įvairiuose judesio scenarijuose aktualų "judesio žodyną". Išmoksite greičiau ir lengviau mokytis.
3
Gilinsite savęs pažinimą ir komunikaciją – išmoksite reguliuoti būseną, jautriau jausti kūną, o per kūną – kitus žmones ir pasaulį.
Mes tikime, kad judėjimas gali tapti daug daugiau nei fizinio lavinimo forma. Tai būdas pažinti save, reguliuoti būseną, lavinti percepciją, komunikuoti, kurti ir pilniau dalyvauti gyvenime.
“Per MOVI praktiką mes pažadiname kūno intelektą, kad galėtume su didesniu pasitikėjimu priimti gyvenimo iššūkius ir galimybes.”
Nuo ko pradėti?
Judesio pamatai
Įvadinis MOVI kursas, skirtas transformuoti kūną, pažinti pagrindinius judesio principus, įgauti gebėjimą mokytis, bei per judesį reguliuoti vidines būsenas.
Kursai ir renginiai
-
Kursai ir renginiai
6–8 savaičių procesai, dirbtuvės ir specialūs renginiai, skirti gilinti judesio, koordinacijos, kūrybos, komunikacijos ir įkūnyto mokymosi temas.
-
Bendruomenės praktikos
Gyvos, kintančios praktikos žmonėms, kurie jau yra susipažinę su MOVI kultūra ir nori tęsti mokymąsi per judesį, refleksiją ir bendruomenę.