Back to School

Kiekvieną rugsėjį vykstantis Judesio Pamatų kursas sugrįžtantiems. 

Per pastaruosius ketverius metus pro Movement Vilnius duris įžengė ir Judesio pamatų kursą pabaigė daugiau kaip 400 žmonių. Dalis jų iki šiol tęsia kasdienes praktikas su mumis, o kitiems, net ir norėjusiems judėti kartu, dėl įvairių priežasčių nepavyko to padaryti. Šis specialus kvietimas skirtas būtent jiems – pabaigusiems Judesio Pamatus, pasiilgusiems judesio, norintiems sugrįžti arba naujai prisijungti į kasdienes MOVI praktikas.

Rugsėjis – tai metas pradėti vėl sistemingai mokytis.

Šis kursas – tai galimybė jau girdėtus dalykus suprasti naujai, bei prisiliesti prie atnaujintų, anksčiau neskleistų Judesio pamatų temų. Po ilgesnės pertraukos sugrįžtantys praktikuotojai bus supažindinami ir su naujausiomis bei šiuo metu aktualiausiomis Movement Vilnius erdvėje vykstančiomis praktikomis.

Registruotis

Kurso metu paliesime šias temas:

Koordinacijos

– viso kūno judesį apjungiančios ir pamatinius judėjimo principus „atrakinančios“ užduotys.

„Judančios asanos“

leidimosi ant grindų ir kilimo aukštyn principai, pagrindinės „figūros“ trijuose erdvės lygmenyse

Darbas su objektu

Pristatomi darbo su 9 Speed Tool (#FMpractice) pagrindai

Pamatinės formos

stuburo, kojų, bei rankų organizacijos erdvėje „žemėlapiai“ ir „žodynai“.

Partneriavimo situacijos

įvadas į „bendradarbiaujančio“ fizinio kontakto su kitu žmogumi principus.

Jėga 360

viso organizmo “pasijungimo” reikalaujančios diagnostinės ir jėgą lavinančios užduotys.