Back to School

8 pamokų (20 valandų) kursas skirtas tiems, kurie yra pabaigę Judesio Pamatų kursą ir nori vėl įsilieti į kasdienes Movement Vilnius praktikas.

Per pastaruosius trejus metus pro Movement Vilnius duris įžengė ir „Judesio pamatus“ pabaigė daugiau kaip 200 žmonių. Dalis jų iki šiol tęsia kasdienes praktikas su mumis, o kitiems net ir norėjusiems judėti kartu dėl įvairių priežasčių nepavyko to padaryti. Šis kursas skirtas būtent jiems – pabaigusiems Judesio Pamatus, žinantiems, kur ateina, pasiilgusiems judesio, sugrįžtantiems į MOVI.

Rugsėjis – tai metas pradėti vėl sistemingai mokytis.

Šis mėnesio kursas skirtas kūno sustiprinimui, parengimui įvairialypiams judėjimo scenarijams, pagrindinių judėjimo principų ir judesio technikų prisiminimui. Po ilgesnės pertraukos sugrįžtantys praktikuotojai bus supažindinami su naujausiomis ir šiuo metu aktualiausiomis Movement Vilnius erdvėje vykstančiomis praktikomis.

Kurso metu paliesime šias temas:

Koordinacijos

– viso kūno judesį apjungiančios ir pamatinius judėjimo principus „atrakinančios“ užduotys.

„Judančios asanos“

leidimosi ant grindų ir kilimo aukštyn principai, pagrindinės „figūros“ trijuose erdvės lygmenyse

Darbas su objektu

!!! pirmą kartą judesio pamatų formate bus pristatomi darbo su 9 Speed Tool (#FMpractice) pagrindai !!!

Pamatinės formos

stuburo, kojų, bei rankų organizacijos erdvėje „žemėlapiai“ ir „žodynai“.

Kūno kontaktas

įvadas į „bendradarbiaujančio“ fizinio kontakto su kitu žmogumi principus.

Jėga 360

viso organizmo “pasijungimo” reikalaujančios diagnostinės ir jėgą lavinančios užduotys.

Kurso laikas

Rugsėjo 6 – 29
pirm. - treč.
18.00 – 20.30
160 € | Registuotis »